Malzemeler
1 kase yarım yağlı yoğurt (light olmamalı),
1 dilim az yağlı, az tuzlu rendelenmiş peynir,
5 yemek kaşığı dolusu rendelenmiş çiğ kereviz veya az haşlama doğranmış kabak,
2 adet kıyılmış ceviz
Az pulbiber
Hazırlanışı
1 kase yarım yağlı yoğurda rendelenmiş peynir, kereviz veya kabak, kıyılmış ceviz eklenerek karıştırılacak üzerine az pulbiber serpilerek akşam yemeği yerine düzenli olarak tüketilecektir.
Cepte Diyetisyen ile Online Diyet almak isterseniz, aşağıdaki iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz:
Email: [email protected]
Web-sitem: http://www.aysetugbasengel.com/
Instagram: https://www.instagram.com/diyetisyen_...
Facebook: https://www.facebook.com/Diyetisyen-A...
1 kase yarım yağlı yoğurt (light olmamalı),
1 dilim az yağlı, az tuzlu rendelenmiş peynir,
5 yemek kaşığı dolusu rendelenmiş çiğ kereviz veya az haşlama doğranmış kabak,
2 adet kıyılmış ceviz
Az pulbiber
Hazırlanışı
1 kase yarım yağlı yoğurda rendelenmiş peynir, kereviz veya kabak, kıyılmış ceviz eklenerek karıştırılacak üzerine az pulbiber serpilerek akşam yemeği yerine düzenli olarak tüketilecektir.
Cepte Diyetisyen ile Online Diyet almak isterseniz, aşağıdaki iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz:
Email: [email protected]
Web-sitem: http://www.aysetugbasengel.com/
Instagram: https://www.instagram.com/diyetisyen_...
Facebook: https://www.facebook.com/Diyetisyen-A...
